Váy bầu scarlett - Nét đẹp người mẹ

Chào mừng bạn đến với công ty cổ phần thời trang Hà An - DAMBAUHAAN.COM
Khi có thai, thân nhiệt người phụ nữ sẽ nóng hơn bình thường, vậy làm thế nào để các bà bầu cảm thấy dễ chịu

Khi có thai, thân nhiệt người phụ nữ sẽ nóng hơn bình thường. Điều này được giải thích là do sự biến đổi tâm sinh lý và sự phát triển của thai nhi khiến tỉ lệ trao đổi chất, lượng máu tuần hoàn trong cơ thể người mẹ tăng từ 30 – 40% so với lúc chưa mang thai.
Các hiện tượng như tim đập nhanh, tuyến giáp trạng phình to, hocmon tuyến thúc tính có tác dụng làm cơ thể người phụ nữ mang thai cao từ 0.3 – 0.5 độ C so với bình thường. Vậy làm thế nào để các bà bầu có thể vượt qua được mùa hè nóng nực này?

1. Duy trì độ ẩm thích hợp trong phòng ngủ

Nhiệt độ hợp lý trong phòng của phụ nữ mang thai là từ 25 – 30 độ C, độ ẩm duy trì 50%, luôn để căn phòng được thông thoáng và hạn chế ánh nắng gắt vào buổi trưa. Khi không khí trong phòng hanh khô, bạn hãy lau sàn, vẩy một chút nước sạch hoặc sử dụng máy, quạt hơi nước làm tăng độ ẩm.

2. Tâm lý vui vẻ, thoải mái

Trời nắng nóng, không khí oi ả cộng thêm tâm tư sốt ruột, bồn chồn sẽ làm bạn càng cảm thấy khó chịu. Ngược lại, khi tâm tư người mẹ thoải mái, ổn định thì sẽ rất có lợi cho sự phát triển của thai nhi.
3. Lựa chọn trang phục thích hợp cho mùa hè

Tốt nhất đối với phụ nữ mang thai đó là nên chọn quần áo, dam bau, vay bau có chất liệu mềm mại và rộng rãi, dễ thấm mồ hôi như cotton, lụa, thun lạnh. Màu sắc nhã nhặn như màu trắng, vàng nhạt, hồng, xanh da trời… Áo ngực và thắt lưng thì không được cài quá chặt, để tránh ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi và việc hình thành tuyến sữa.

Đồng thời, bạn đừng ngại khi mua những chiếc quần lót có size rộng, vì nếu bạn mặc quá chật sẽ rất dễ mắc phải các bệnh phụ khoa trong quá trình mang bầu.

4. Giày dép thoải mái
Đây cũng là vấn đề quan trọng bạn cần phải chú ý lưu tâm. Khi có bầu, hãy tạm thời từ giã những đôi giày cao gót của mình vì chúng không an toàn cho cả mẹ và con. Bạn nên lựa chọn và sử dụng các đôi giày đế thấp, chất liệu dai và mềm, kích cỡ thoải mái cho chân (vì vào những tháng cuối của thai kỳ chân bạn sẽ to hơn).

5. Tắm bằng nước ấm

Vào mùa hè, tuyến mồ hôi trên da của bà bầu sẽ tăng cường bài tiết, lỗ chân lông cũng giãn ra, nên cần phải thường xuyên lau người bằng khăn ẩm và tắm bằng nước ấm để giữ cho da luôn sạch sẽ. Nếu có điều kiện thì bạn nên tắm vào buổi trưa và buổi tối trước khi đi ngủ.

6. Thực đơn hợp lý

Mùa hè nóng nực, phụ nữ mang thai không nên ăn thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, nên ăn nhiều những món ăn như cá hấp, cháo tổng hợp, rau xanh, đậu phụ, thịt nạc thăn… Đồng thời, chú ý nên uống nước ấm chứ không uống một số loại nước giải khát như bia hay nước ngọt để lạnh. Ngoài ra, một số đồ ăn vặt như ô mai, kẹo ngậm... cũng phải hợp vệ sinh và không ăn trước bữa ăn chính.

7. Cẩn thận với phòng lạnh

Từ chỗ đang ở nhiệt độ cao bước vào phòng lạnh, phụ nữ mang thai không nên ở lại quá lâu để tránh bị lạnh ở vùng bụng. Bên cạnh đó, bạn không nên ngồi hóng mát những chỗ quá thông gió, không nên nằm trên nền đất và ngủ ngoài trời.

8. Nghỉ ngơi điều độ

dam bau, vay bau

Thời tiết nóng nực, thể lực của người có bầu bị tiêu hao rất nhiều, cộng thêm những nhân tố như ngủ không đủ giấc, công việc vất vả, ăn uống kém khiến nhiều chị em cảm thấy rất mệt mỏi. Bởi vậy, việc nghỉ ngơi điều độ là vô cùng quan trọng, vì nếu quá căng thẳng (trầm cảm) trong quá trình mang thai sẽ dễ dẫn đến bị đâu đầu, sảy thai, đẻ non…

10 lời khuyên cho bà mẹ trước khi sinh
Hãy chuẩn bị kỹ càng, để bạn có thể an tâm và thoải mái từ những ngày đầu bên bé yêu.

Bạn đang chờ đón một thành viên mới của gia đình. Bao nhiêu hạnh phúc hân hoan là bấy nhiêu âu lo trăn trở. Bạn mơ màng hình dung được bồng bế chăm sóc đứa con thân yêu, rồi giật mình thảng thốt khi nhận ra hầu như bạn sẽ chẳng có đủ thời gian để lo toan mọi công việc cần thiết trong một ngày cho bé. Hãy làm theo kinh nghiệm được các bà mẹ đảm đang chắt lọc từ thực tế để ngay trong những ngày đầu tiên khi con chào đời, bạn vẫn hoàn toàn cảm thấy dễ chịu, an tâm.

1. Mua trước một số đồ dùng thiết yếu cho phòng em bé.

Tủ, bàn thay đồ, rèm, ghế cho bé bú, đồ chơi, cũi. Tủ tốt nhất nên mua loại có nhiều khối rời, để bạn có thể tăng số lượng khi bé lớn. Rèm đủ dày để điều chỉnh ánh sáng, âm thanh cho phòng bé. Đồ chơi, và đồ trang trí trong phòng nên có ở mức tối thiểu, vì bạn sẽ sắm dần khi bé lớn để phù hợp với sở thích của bé. Một căn phòng quá rườm rà, ngồn ngộn những đồ sẽ không thoải mái cho bé sơ sinh và ảnh hưởng tới cả tâm lý của mẹ. Nên dùng cũi to ngày từ đầu, sẽ tiện dụng hơn rất nhiều.

2. Giặt sạch chăn màn, ga giường, khăn xô, tã... để sẵn.

Chuẩn bị sẵn cũi, tủ đựng, giỏ quần áo... để bạn có thể dùng ngay khi từ bệnh viện về. Lưu ý chớ nên mua quá nhiều một loại quần áo khăn mũ nào đó chỉ vì bạn thích. Bởi mỗi bé sẽ có một thói quen sử dụng riêng, bé lớn rất nhanh trong những tháng đầu và bé sẽ còn nhận được rất nhiều quà nữa.

3. Chuẩn bị sẵn bình, bát, cốc, thìa, dầu tắm, gội, dầu thoa sau khi tắm, kem giữ ẩm, kem dưỡng da, bàn chải em bé.

Những đồ “mỹ phẩm” này của bé nên chọn mua khối lượng vừa phải, đừng vì ham rẻ mà mua lọ lớn, bởi bé yêu của bạn mỗi lần sẽ chỉ dùng rất ít thôi.

4. Kiểm tra an toàn các thiết bị điện trong phòng.
Tập luyện kỹ năng khử trùng bình sữa và vật dụng đựng đồ ăn cho bé. Chuẩn bị chỗ để sửa soạn, khử trùng đồ ăn cho bé, tốt nhất là ở ngay cạnh tủ đựng đồ ăn của bé.

5. Mua bột giặt, đồ tẩy rửa, giấy vệ sinh... để dùng ở gia đình trong ít nhất là 6 tuần.

Bạn sẽ có thể chuyên chú vào bé yêu của mình mà không bỗng nhiên bối rối vì những điều vặt vãnh.

6. Chuẩn bị và để lạnh sẵn nhiều đồ ăn bổ dưỡng.

Nếu bạn định cho con bú, nên tránh những đồ ăn chứa nhiều phụ gia và chất bảo quản. Sữa là lựa chọn khá hoàn hảo bởi sữa vừa có thể tích trữ được lâu và lại rất đầy đủ dinh dưỡng.

7. Dự trữ đồ khô như trà, cà fê, bánh qui, và ít nhất là một góc không gian nhỏ để tiếp khách đến thăm sau khi bạn sinh.
dam bau, vay bau
8. Chuẩn bị sẵn quà và bưu thiếp sinh nhật cho người thân trong những tháng đầu sau sinh khi bạn chưa đi ra ngoài mua được.
dam bau, vay bau
Điều này giúp bạn vẫn luôn gắn bó với đại gia đình, bạn bè thân thiết mà không cảm thấy phải chia sẻ tình cảm dành cho thiên thần của mình.

9. Làm nốt các việc lặt vặt trong nhà để hoàn toàn rảnh rang chăm sóc em bé.

Một chiếc áo bị thiếu cúc, cái đồng hồ từ lâu hết pin, cái cửa cọt kẹt, vòi nước bị dò... Hãy cùng ông xã giải quyết tất cả để chúng không gây phiền toái khi bạn sẽ có rất nhiều bận rộn.

10. Nếu xác định sẽ cho con bú mẹ, bạn nên mua trước máy hút sữa, miếng hứng sữa và nhiều khăn sữa nữa.

bo luu dien, dịch vụ cưới hỏi, copy phim hd, cân điện tử, dau phat hd, hotel in hoi an, nha bat, dịch vụ cưới hỏi, cua nhua, thiet bi sieu thi, thiet ke showroom, camera giam sat, xong hoi, nha xe, xe Hyundai, thiet ke biet thu, mu bao hiem, dan piano, qua tang, du hoc han quoc, cưới hỏi trọn gói, giam can, xong hoi, dau phat hd, tri nam, altis 2011, noi hoi, vay bau, thiet bi sieu thi, sim so dep gia re, dam bau, vay bau